Der Körper als Bühne der Gefühle

(A. Damasio)

Alles für den perfekten Auftritt

 

Jeder Mensch befindet sich im Laufe seines Lebens auf einer „Bühne“.

Diese Bühne kann sehr real sein, ein Konzert- oder Theatersaal, ein Rednerpult oder irgendeine andere kleine Bühne, auf der man sich  befindet und damit für das Publikum deutlich zu erkennen ist. Egal, ob es nun der Konferenzraum, das Vorstellungsgespräch oder die Präsentation eines Projektes vor der versammelten Zuhörerschaft ist, immer entsteht eine Außenwirkung.

 

Nun liegt es in der Natur der Sache, dass sich wohl jeder in der Regel von seiner besten Seite zeigen möchte.

Und somit werden aus alltäglichen Begebenheiten schnell einmal Wettbewerbs- oder  Prüfungssituationen, in denen es darauf ankommt, seine Potentiale optimal auszuschöpfen und nutzen zu können. Aber immer wieder werden Erfahrungen von Unwohlsein gemacht, immer wieder erlebt man das Gefühl, unter seinen Möglichkeiten geblieben zu sein und wieder und wieder unter denselben einschränkenden körperlichen Symptome zu leiden.

 

Ein  öffentlicher „Auftritt“ ist mit einem Vergrößerungsglas des eigenen Selbstwertes  vergleichbar. In Momenten, in den es darauf ankommt, sein Potential bestmöglich abzurufen, werden gleichzeitig alle Zweifel, Ängste, verinnerlichte Glaubenssätze und Grundüberzeugungen wie durch eine Lupe fokussiert und deutlich fühl- aber auch sichtbar gemacht.

 

Als Auftrittscoach unterstütze ich Sie dabei, diese Stressfaktoren aufzuspüren und  Blockaden und Hindernisse aufzulösen. Im gemeinsamen Prozess entwickeln wir mentale Stärken, die Ihren „Auftritt“ zu einem Ereignis machen, in dem Sie Ihre persönliche Ausstrahlung, Ihre Überzeugungskraft und Ihr Potenzial mit Freude am Präsentieren optimal einsetzen können.

 

Ziel des Auftrittscoaching ist es, sich bei öffentlichen Auftritten angenehm und souveräner zu fühlen.

Nur wer sich in seiner eigenen Haut und in der jeweiligen Situation wohl fühlt, kann gelassen und überzeugend und damit auch authentisch sein. Denn nur so werden Menschen angerührt und begeistert.

 

 

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Inhalte des Coachings

 

 

  • eine genaue Analyse darüber, wie Stress in der Vergangenheit in vergleichbaren Situationen hergestellt wurde
  • Bearbeitung belastender Situationen mit Hilfe wirksamer Techniken (PEP, EMDR, Hypnotherapie)
  • Erlernen einer effizienten Stressreduktionstechnik, um diese in entscheidenden Momenten zur Selbstberuhigung zur Verfügung zu haben.
  • Analyse leistungseinschränkender Grundüberzeugungen und Glaubenssätze
  • Transformation dieser beschränkenden Gedankenmuster in leistungssteigernde und befreiende Kernüberzeugungen
  • Stabilisierung und Verbesserung des Selbstwertgefühls
  • Nutzung unbewusster Lösungskompetenzen, z. B. durch Selbsthypnose
  • Arbeit an der verinnerlichten Haltung zu Themen wie Leistung, Perfektion und Erfolg
  • Kontinuierliche Verbesserung der Selbstbeziehung

 

 

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Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Stressfaktoren aufzuspüren und  Blockaden und Hindernisse aufzulösen.

Im gemeinsamen Prozess entwickeln wir mentale Stärken, die Ihnen neue Kraft verleihen, in dem Sie Ihre persönliche Einstellung, individuelle Ausstrahlung, Ihre Überzeugungskraft und Ihr Potenzial

mit Freude optimal einsetzen können.

Preise & Termine

Ihr Coach für mentale Stärke:

Christiane Grümmer-Hohensee

Mommsenstr. 43

10629 Berlin

Telefon: +49 30 327 038 55

E-Mail: info@mentalstark-berlin.de

 

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