Coaching für die Bühne, die das Leben baut

 

Die Bühnen, die das Leben baut - was soll das sein?

 

Es sind zwar keine Bretter, auf die Sie sich stellen, kein Vorhang geht auf, aber dennoch stehen Sie im „Rampenlicht“. Jeder sieht Sie an, alle Augen sind auf Sie gerichtet, alle hören Ihnen zu. Allein der Gedanke daran ruft Symptome wie Herzklopfen, Bauchschmerzen, Durchfall und Kaltschweißigkeit hervor.

 

Anlässe gibt es genug:

 

  • Die kleine Rede, die Sie zur Begrüßung Ihrer Gäste vorbereitet haben
  • Das Versprechen, dass Sie vor dem Traualtar abgeben möchten
  • Die Vorstellungsrunde in einer Seminarveranstaltung
  • Das Erscheinen auf einer Party und die Begrüßung vor allen Leuten
  • Der Wortbeitrag beim Elternabend
  • Das erste Date
  • Der kleine Auftritt beim Schülerkonzert der Musikschule
  • Der Vortrag des Referates in der Schule

 

Jeder dieser Momente ist wie ein Auftritt auf einer zwar meistens unsichtbaren, aber dennoch innerlich erlebten Bühne, weil jeder Sie ansieht. Sie werden für alle sichtbar, und damit setzen Sie sich der Gefahr aus, beurteilt, verurteilt und angreifbar zu werden.

 

Sie stehen im Licht, alle Augen sind auf Sie gerichtet. Sie haben den Wunsch, ohne Zittern in der Stimme, ohne die Tränen, die zu fließen drohen, durchzukommen. Sie wollen es gut  machen, beeindrucken, überzeugen. Viele Befürchtungen gehen Ihnen durch den Kopf - bloß nicht peinlich werden. Das kann sehr belastend, extrem stresserzeugend und unangenehm sein.

 

Wie schön wäre es dann, sich in diesen Momenten souverän und gelassen zu fühlen. Wie schön wäre es, mit Freude und selbstsicher „aufzutreten“, und die „Zuschauer“ für sich einzunehmen, zu bezaubern und ihr Wohlwollen zu spüren.

 

Die gute Nachricht ist: Die Auftritte des Lebens können Sie genauso trainieren, wie ein Schauspieler oder ein Sänger, der auf der Bühne des Theaters steht.

 

 

Ihr Trainingserfolg nach dem Coaching:

 

  • Optimierung der Eigenpräsentation
  • Sicherheit und Selbstvertrauen
  • Emotionales Selbstmanagement
  • Stressreduktion
  • Herausarbeitung ungünstiger Grundüberzeugungen und daraus resultierenden Glaubenssätzen
  • Transformation in motivierende und kraftspendende Affirmationen
  • Zunahme an Selbstsicherheit
  • Spaß und Freude bei dem Gedanken an Ihren „Auftritt“

 

Bühne frei für Ihren ganz persönlichen Auftritt.

 

 

 

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Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Stressfaktoren aufzuspüren und  Blockaden und Hindernisse aufzulösen.

Im gemeinsamen Prozess entwickeln wir mentale Stärken, die Ihnen neue Kraft verleihen, in dem Sie Ihre persönliche Einstellung, individuelle Ausstrahlung, Ihre Überzeugungskraft und Ihr Potenzial

mit Freude optimal einsetzen können.

Preise & Termine

Ihr Coach für mentale Stärke:

Christiane Grümmer-Hohensee

Mommsenstr. 43

10629 Berlin

Telefon: +49 30 327 038 55

E-Mail: info@mentalstark-berlin.de

 

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